Programa de Emagrecimento em Águas Claras, Brasília
Emagrecer sem dieta da moda e sem viver no efeito sanfona. Encontros semanais com nutricionista, reeducação alimentar e auriculoterapia para ajudar no controle da fome, da ansiedade e da compulsão.
- Encontros semanais
- Nutricionistas + auriculoterapia
- Plano feito para a sua rotina
Como funciona o Programa de Emagrecimento da Recorpore?
O Programa de Emagrecimento da Recorpore, em Águas Claras, combina acompanhamento nutricional individualizado com encontros semanais e sessões de auriculoterapia. A cada semana o plano é ajustado à sua evolução, o que ajuda a manter a constância. O foco é a reeducação alimentar e a mudança de comportamento, para que o resultado seja sustentável e não dependa de dietas restritivas.
- Para quemQuem já tentou de tudo para emagrecer, vive no efeito sanfona ou quer aprender a comer melhor.
- FrequênciaEncontros semanais com nutricionista, com sessões de auriculoterapia.
- OndeRecorpore, Av. Pau Brasil, Águas Claras, Brasília, DF.
Este programa é para você se...
Estas são as queixas que mais ouvimos no consultório. Todas têm solução, e nenhuma delas é falta de força de vontade.
Você come pouco e não emagrece
Vamos investigar o que realmente está acontecendo no seu dia.
Começa na segunda e desiste na quarta
O acompanhamento semanal existe para ajustar a rota antes da desistência.
Vive no efeito sanfona
Emagrece, recupera o peso e recomeça do zero.
Fome emocional
Come por ansiedade, estresse ou cansaço, e não por fome.
Muita fome no fim do dia
O que você come durante o dia influencia a fome da noite.
Rotina corrida
Precisa de um plano prático, que caiba no trabalho e na família.
O que você encontra no programa
Emagrecimento não é sobre perfeição, é sobre constância. Por isso o programa foi desenhado para acompanhar você de perto.
Reeducação alimentar personalizada
Planos ajustados às suas preferências e à sua rotina, sem cortar grupos de alimentos sem necessidade. Comer saudável não significa comer pouco.
Encontros semanais
Sessões regulares para acompanhar o progresso, resolver dificuldades da semana e manter a motivação.
Auriculoterapia
Estímulo de pontos na orelha, usado como apoio para o controle da ansiedade, da compulsão alimentar, do sono e do humor.
Mudança de comportamento
Trabalhamos a relação com a comida, a fome emocional e as situações do dia a dia, como comer fora sem sair do plano.
Mudanças no seu ritmo
Quando há muito para ajustar, definimos por onde começar. Poucas mudanças de cada vez aumentam a chance de dar certo.
Técnicas e recursos que podem fazer parte do seu plano
- Reeducação alimentar
- Nutrição comportamental
- Auriculoterapia
- Planejamento de refeições
- Avaliação nutricional
- Fitoterapia
- Educação nutricional
Como é a sua jornada no programa
Consulta inicial
Entendemos sua rotina, histórico, preferências, exames e o seu objetivo, sem julgamentos.
Plano que cabe na sua vida
Um plano alimentar personalizado, com mudanças introduzidas aos poucos para facilitar a adesão.
Retornos de acompanhamento
Nos retornos ajustamos o plano, trazemos novos desafios e investigamos o que está funcionando ou não.
Autonomia
Você aprende a fazer escolhas conscientes, inclusive fora de casa, para manter os resultados.
Quem acompanha você no programa
Nutricionistas com foco em emagrecimento e comportamento alimentar, e fisioterapeuta acupunturista responsável pela auriculoterapia.
Nutricionista
Gleyce Lenis da Silva Rodrigues
CRN-1 12473
Atua com emagrecimento, educação nutricional e comportamento alimentar, sempre a partir da rotina real de cada paciente. Integra o Programa de Emagrecimento da Recorpore.
Nutricionista
Martha Oliveira Almeida Valente
CRN-1 13818
Formação em nutrição e fitoterápicos, saúde da mulher e nutrição comportamental. Abordagem técnica e de fácil entendimento, com foco em intestino e alimentação anti-inflamatória.
Fisioterapeuta e Acupunturista
Dra. Laura Tavares
CREFITO-11 73599-F
Fundadora da Recorpore. Pós-graduada em ortopedia e em acupuntura, com formação em aromaterapia e no Método Equilíbrio, que trata o corpo pelo princípio do agulhamento distal.
Quer saber qual profissional é mais indicada para o seu caso? A nossa equipe orienta pelo WhatsApp.
Tirar dúvidasTratamos a causa, não só o sintoma
Investigação da causa
Antes de tratar, entendemos por que o problema aparece. É isso que ajuda a evitar que ele volte.
Mesmo profissional do início ao fim
Quem avalia é quem acompanha a sua evolução, sessão após sessão, sem trocas no meio do caminho.
Atendimento humanizado
Escuta atenta, explicações claras e um plano que respeita a sua rotina e o seu momento.
Atendemos particular e diversos convênios, como SulAmérica, Golden Cross e Sompo Saúde. Veja a lista completa na página inicial ou confirme a cobertura do seu plano pelo WhatsApp.
Perguntas frequentes sobre o programa de emagrecimento
Como funciona o programa de emagrecimento da Recorpore?
O programa combina acompanhamento nutricional individualizado com auriculoterapia, em encontros semanais para ajustar o plano conforme a sua evolução.
Preciso fazer dieta restritiva?
Não. O foco é a reeducação alimentar: aprender a montar refeições equilibradas, fazer boas escolhas e manter isso na vida real, sem proibições desnecessárias.
Preciso cortar carboidrato para emagrecer?
Não necessariamente. A quantidade e o momento de cada alimento são definidos no seu plano, de acordo com a sua rotina e o seu objetivo.
A auriculoterapia ajuda no emagrecimento?
Ela é usada como apoio, podendo auxiliar no controle da ansiedade e da compulsão alimentar, sempre em conjunto com o acompanhamento nutricional.
Por que eu emagreço e depois recupero o peso?
Geralmente porque a estratégia não era sustentável. Mudanças graduais e acompanhamento frequente ajudam a criar hábitos que se mantêm depois do programa.
Em quanto tempo vejo resultados?
Varia de pessoa para pessoa, de acordo com o ponto de partida e a adesão ao plano. O acompanhamento semanal serve justamente para ajustar a rota conforme a sua resposta.
Qual a diferença entre o programa e a consulta de nutrição?
Na consulta de nutrição tradicional os retornos costumam ser mensais. No programa os encontros são semanais e incluem auriculoterapia.
Serviços que complementam o seu tratamento
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Agende sua avaliação no Programa de Emagrecimento da Recorpore, em Águas Claras.
Av. Pau Brasil, Lote 10, Ed. Le Quartier, Sala 1138
Águas Claras, Brasília, DF, 71925-540
WhatsApp: (61) 98138-9694
E-mail: contato@recorpore.com.br